新しい風待ちdaily

happy44のブログ

2021-05-23から1日間の記事一覧

リコピンは血糖値を下げる効果が期待できるらしい

血糖値を下げるために、トマトに含まれるリコピンが良いらしく、1日1個食べたるといいそうだ。 医者に勧められたのが、朝食時に、トマトジュースにオリーブオイルを入れて温めて飲むホットトマトジュース。 吸収力アップ リコピンは油に溶けやすいので、ト…

ジンギスカンのタレは、ベルかソラチか

ジンギスカンは、タレにつけて食べるものと思っていたが、タレにつけ込んだ肉を焼くという食べ方も意外にポピュラーなようだ。 タレ 自分は、焼いた肉をタレにつけて食べる派であるが、タレを家庭で作るところもあるが、タレは市販のものを利用している。 市…